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  • 劉婷心觀察丨高考倒計時40天!這樣沖刺事半功倍
    2022-04-27 08:02
    來源: 深圳新聞網
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    劉婷心觀察丨高考倒計時40天!這樣沖刺事半功倍


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    距離高考還有40天,高考備戰開始真正進入沖刺階段。沖刺期間,往往也是學生心理問題頻發的高峰期?;A好的孩子容易因為考試分數的波動可能會心理失衡,基礎薄弱的孩子因為找不到學習方法容易對學習失去信心,那該如何處理這些狀況呢?

    輕裝上陣,穩住心態是第一。高考就是一場考試,不需要過分放大它對人生的影響,保持積極樂觀的心態,相信自己平日里的努力,平穩情緒,正確看待高考。

    接納焦慮,積極自我暗示。適度的焦慮會帶來效率的提升,但如果出現自我壓抑的情況,要及時尋求適當的方式宣泄負面情緒,多給自己一些積極的心理暗示,相信自己有信心和能力去面對這場考試。

    穩扎穩打,把控學習進度。高考沖刺期,學習任務繁重,要學會客觀評估自己的學習效果,不要過分在意一時的分數波動。

    考生們要穩扎穩打,步步落實,不斷查漏補缺,找到適合自己的學習節奏。要相信,沒有白費的努力,也沒有碰巧的成功。

    出品人:陳寅

    總策劃:丁時照

    總監制:藍岸

    監制:陳建中 吳邦

    策劃:肖剛

    主持:劉婷

    撰稿:周浩樺

    攝像、剪輯:陳蘇雅

    校審:周錦春

    [編輯:劉婷]
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